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全民健身系列视频教程 (二)运动后的放松

发布日期:2021-09-30 00:11   来源:未知   阅读:

  全民健身运动的普及是一个国家现代化程度的重要标志。党的十九届四中全会强调:“聚焦增强人民体质,健全促进全民健身制度性举措。”突如其来的新冠肺炎疫情,让广大人民群众意识到健康的重要性,纷纷投入到运动健身的行列中开奖直播现场,并在疫情期间养成运动健身的习惯。人民群众健康观念与健身习惯的转变,必然对全民健身发展产生影响,需要科学分析疫情防控常态化下全民健身发展趋势,以更好推进全民健身事业、不断提升人民健康水平。

  腾冲市教育体育局体育股根据《全民健身指南》拍摄全民健身系列视频教程,引导居民科学地从事体育健身活动。

  运动前的热身,运动后的放松,居家健身,亲子互动游戏,工间健身,眼保健操,啦啦操,健身气功大舞等运动健身指导。覆盖了全年龄段的基本运动健身场景。

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